Ieder van ons hoort bij een familie, een heel leven lang. Dat is onverbrekelijk en niet opzegbaar. Het opgroeien en leven binnen een familiesysteem heeft grote invloed op ons. Daarnaast ben je tijdens je leven ook onderdeel van andere systemen, zoals op school, je werk, in het huidige gezin. Elk systeem kan gezond functioneren als aan de volgende basisprincipes wordt voldaan:
- er is een balans tussen geven
- ieder heeft evenveel recht op
Als één of meer van deze principes in de knel komen spreken we van “verstrikkingen”. Deze zijn ontstaan uit liefde, om het evenwicht te herstellen in het systeem. Ze hebben te maken met het willen oplossen van pijn. Soms ligt de oorsprong van overtuigingen en (psychische) problemen niet bij jezelf, maar bij gebeurtenissen in gezin of familie. Misschien al generaties geleden en steeds overgedragen. Onbewust draag je de last van een (ver) familielid mee. Familieopstellingen (ook wel Systemisch werk genoemd) is een methode om beter om te gaan met deze verstrikkingen. Ze brengt de onderlinge dynamieken in kaart. De verborgen belemmeringen binnen een systeem worden zichtbaar.
Opstellingen worden doorgaans in groepsverband gedaan. Een deelnemer stelt aan de hand van het eigen thema zijn of haar familie in de ruimte op. Overige deelnemers (kunnen) worden gevraagd als “representant” van familieleden.
Het proces dat hierna ontstaat zal een diepe ervaring brengen voor allen. De opstelling komt tot “leven” als een levend schilderij en de onderlinge verhoudingen en verstoringen worden zichtbaar en voelbaar. De begeleider en de representanten staan open voor dat wat zich wil ontvouwen (fenomenologie). In het eindbeeld van de opstelling is een ordening zichtbaar die op liefde is gebaseerd en die de deelnemer een opening biedt om helende stappen te zetten.
18 december van 14.00 – 19.00 uur: Inspiratiedag door KunstLeven. Inspiratie, Creativiteit en Ontmoeting is het thema. Kom en ontmoet inspirerende mensen, luister naar muziek, doe mee met een korte workshop In de ban van Beethoven of Schilderen met Picasso en geniet van een hapje en een drankje. Toegang gratis.
door Betty en John Scholtz
Voor info: www.kunstleven.nl
Cursus Intuïtieve Ontwikkeling in Alkmaar
In Januari start het Centrum voor Leven en Intuïtie (CLI) met een basiscursus Intuïtieve ontwikkeling in Alkmaar. Intuïtie is het zomaar innerlijk weten buiten de ratio om. Vrijmaken hiervan geeft je veel inzicht in hoe je in het leven staat en hoe je ruimte en plezier kunt hebben voor persoonlijke groei en creativiteit. Verder onderzoek je hoe je als persoon in allerlei situaties om kan gaan met je eigen energie, zoals waar is het, in het verleden,in het
nu of, in de toekomst, en dan ook het verschil te ervaren tussen je eigen energie en de energie van de ander. Hoe communiceer je met anderen, en wat is het effect van weerstand, moeite en perfectie op je energie,en wat is het effect van humor, plezier en enthousiasme op je leven, kortom dit is een cursus die je weer terug brengt bij je zelf, zodat je steeds meer eigendom krijgt over je leven.
Er is een open avond op 16 december van 17.00 tot 22.00 uur en daarin kunt u kennis maken met een les presentatie en een korte reading.
De basis 1 cursus start op 9 januari 2012 van 19.15 tot 21.45 uur.
Voor cursus (12x) opgave en/of informatie zie www.cli.nl of bel docent Niek van Langen 06-53710007
In de training Sterk in je werk krijg je inzicht in en doe je ervaring op in de wijze waarop jouw gedrag en jouw communicatie invloed hebben op je leven en je werk.
En wat nog belangrijker is: hoe je dit kunt sturen in de door jou gewenste richting, gericht op het realiseren van datgene wat er in je leven en op jouw werk werkelijk toe doet!
De training Sterk in je werk wordt in 4 dagen aangeboden.
Data: Vrijdag 13 januari en zaterdag 14 januari 2012
Vrijdag 27 januari en zaterdag 28 januari 2012
Aan het einde van de training heb je inzicht verkregen en ervaring opgedaan in de wijze waarop jouw gedrag en jouw communicatie invloed hebben op je leven en je werk. En wat nog belangrijker is: hoe je dit kunt sturen in de door jou gewenste richting, gericht op het realiseren van datgene wat er in je leven en op jouw werk werkelijk toe doet!
Kosten: € 500,- exclusief btw, inclusief cursusmateriaal.
Interesse? Bel 06 10440489 of mail naar p.vanhove@planet.nl
www.de-boeg.com
Tai chi is ook voor kinderen ook zeer geschikt om bewuster te worden van hun lichaam en weerbaarder te zijn in het doen van de dagelijkse dingen.
KINDER TAI-CHI
In onze tegenwoordige maatschappij groeien onze kinderen op in een drukke en gejaagde wereld. Ze krijgen veel indrukken via de media, computer en prestatie gericht onderwijs enz. enz.
Het verbaast dan ook niet dat veel kinderen, net als veel volwassenen onder grote druk komen te staan. De al meer dan 5000 jaar oude T’ai-Chi bewegingen, afkomstig uit China, kunnen ons leren hiermee om te gaan.
Tijd nemen voor:
Bewegen, Balans, Evenwicht, Concentreren, Coördineren, Energie (chi) en kracht voelen, jezelf vertrouwen en van daaruit rust en ontspanning. De ademhaling, de motor van de energie, gaat zich vanzelf verdiepen. De gewrichten en spieren worden door de intensieve bewegingen flexibeler en soepeler.
CURSUS KINDER-T'AI-CHI VAN 10 WEKEN:
START: Woensdagmiddag
TIJD: 16.00 uur tot 17.00 uur
KOSTEN: 80 euro
ADRES: Gezondheidscentrum Vitalenta, Westerweg 14 in Alkmaar
MEENEMEN: Sportkleding en sportschoenen (lekker zittende kleding)
INFORMATIE EN AANMELDEN: Petri Sluyter 06 18934244
Tai Chi
Op dinsdagavond zijn er nu 2 lessen Tai Chi:
- 19.00 - 20.00
- 20.00 - 21.00
Woensdag ochtend
- 09.00 - 10.00
Woensdagavond
- 19.00 - 20.00
- 20.00 - 21.00
Voor informatie zendt u een mail naar info@vitalenta.nl
Powered by Maakum Websites